清淡西兰花炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.13 04:47

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主料

• 西兰花 ：1朵
• 猪肉 ：200

辅料

• 糖 ：适量
• 耗油 ：适量
• 盐 ：适量
• 料酒 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花扳成小朵，
• 
  第二步
  2.五花肉切片。
• 
  第三步
  3.锅里烧水加少许盐烧开，放入西兰花焯水
• 
  第四步
  4.葱姜蒜爆香，
• 
  第五步
  5.加五花肉翻炒，等到肉变色，到些料酒，糖，盐。
• 
  第六步
  6.接着放入焯过水的西兰花继续翻炒，再加少许盐调味，发点味精就可以出锅了。

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包含食材

• 猪肉
• 西兰花

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