西兰花炒肉

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.14 01:58

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花掰小瓣用盐水浸泡，肉切片，蒜切碎。
• 第二步
  2. 油入锅预热，放入蒜米、肉片爆炒，加入料酒。
• 第三步
  3. 放入西兰花，翻炒。加一点水焖熟。
• 第四步
  4. 放入酱油，盐，出锅。
• 第五步
  5. 成果展示。味道很赞哦。

烹饪技巧

• 西兰花农药残留比较严重，在炒之前要用盐水泡10分钟左右比较好。

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西兰花炒肉

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包含食材

• 猪肉
• 西兰花

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