家常菜蒜末西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花1大颗用刀削成合适的朵
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  第二步
  2.切好的蒜片
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  第三步
  3.西兰花用开水焯
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  第四步
  4.焯好后控水备用
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  第五步
  5.锅里放油，蒜片炝锅
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  第六步
  6.倒入西兰花
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  第七步
  7.加入适量食盐搅拌
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  第八步
  8.榨好的蒜末
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  第九步
  9.放入适量
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  第十步
  10.搅拌均匀即可
• 第十一步
  11.盛盘