家常菜西兰花炒蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.10 02:12

• 2186人看过
• 443
• 收藏

主料

• 西兰花 ：350
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰小放入热水中氽一下
• 
  第二步
  2.捞起沥干水份
• 
  第三步
  3.鸡蛋两个加盐调匀
• 
  第四步
  4.热油锅中倒入鸡蛋炒至凝固盛起
• 
  第五步
  5.倒入西兰花翻炒
• 
  第六步
  6.倒入炒好的鸡蛋
• 
  第七步
  7.加盐翻炒均匀就好

烹饪技巧

• 如果太干可以适量加点水炒

443

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

小菜、一碟

共有495个成果

TA的其他成果

查看全部

西兰花炒蛋

22

已被1977人参考

关于西兰花炒蛋这道美食，众所周知西兰花具有抗衰老，软化血管，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。做出来清香软口的西兰花炒鸡蛋，色泽靓……

包含食材

• 西兰花
• 鸡蛋

相关做法

西兰花 鸡蛋

• 
  清淡的清炒西兰花
  1340人点赞
• 
  家常清炒西兰花
  9人点赞
• 
  美味耗油清炒西兰花
  11人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 野葛根
• 老北京炸酱面怎么做好吃
• 糖醋里脊
• 黄花菜炒肉的做法大全
• 清蒸鲫鱼
• 手抓羊肉
• 黑豆的吃法
• 炖羊肉的做法大全

全部其他的“西兰花炒蛋”做法

• 
  生吃小丸子
• 
  食客乖乖
• 
  不吃不爽
• 
  最爱的茄子

家常菜西兰花炒蛋评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，……