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家常菜西兰花炒蛋
家常菜西兰花炒蛋

家常菜西兰花炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.19 04:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.西兰花放淡盐水浸泡半小时
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.洗净切小块
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.烧锅开水,放几滴油,放一点点盐,放花菜煮一分钟
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.捞起过冷水后,沥干水份
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋放适量料打散
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.热锅放油,倒入鸡蛋液炒散,捞起
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.锅里再点油,放西兰花翻炒片刻
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.放鸡蛋翻炒几下
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.放适量盐翻炒均匀
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.放适量生抽翻炒均匀
  • 家常菜西兰花炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.起锅装盘即可

烹饪技巧

  • 西兰花放盐水浸泡,可以有效去除残留的农药和菜虫。

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食客乖乖

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西兰花炒蛋 西兰花炒蛋
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