家常菜五花肉炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.27 06:40

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主料

• 菜花 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花洗干净，掰成小朵
• 
  第二步
  2.五花肉切成薄片
• 
  第三步
  3.蒜拍打好
• 
  第四步
  4.放入肉片
• 
  第五步
  5.炒到肉变色
• 
  第六步
  6.放入菜花
• 
  第七步
  7.炒至断生，加入盐和味精
• 
  第八步
  8.装盘，出锅

烹饪技巧

• 不要炒太久，炒久了就软了不爽口了。

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五花肉炒菜花

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包含食材

• 菜花
• 五花肉

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