简易的番茄炒西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花掰成小朵在水中浸泡十分钟后清洗干净。
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  第二步
  2.番茄切成块。
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  第三步
  3.西兰花在热水中烫一下。
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  第四步
  4.捞出沥干水。
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  第五步
  5.锅中热油爆香蒜米。
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  第六步
  6.把番茄倒入翻炒出香味。
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  第七步
  7.烫过的西兰花倒入锅中翻炒。
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  第八步
  8.加入适量盐。
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  第九步
  9.出锅前撒少许葱花段炒出香味即可。