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家常银耳莲子汤
家常银耳莲子汤

家常银耳莲子汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常银耳莲子汤的做法图解一
    第一步
    1.原材料
  • 家常银耳莲子汤的做法图解二
    第二步
    2.提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时
  • 家常银耳莲子汤的做法图解三
    第三步
    3.莲子去掉莲心
  • 家常银耳莲子汤的做法图解四
    第四步
    4.大枣去核切成颗粒
  • 家常银耳莲子汤的做法图解五
    第五步
    5.银耳去根部,撕成小块
  • 家常银耳莲子汤的做法图解六
    第六步
    6.将所有材料放入砂锅,加入1升水,开后小火煮一个小时
  • 家常银耳莲子汤的做法图解七
    第七步
    7.美容养颜的汤上桌了

烹饪技巧

  • 一、莲子一定要提前泡两个小时;二、莲子心虽然有清热去火等功效,这里煮汤为了口感好最好去掉莲子心;三、一次喝多少煮多少,不适宜保存。

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