煮粥的时候，隔一会要要搅拌几下，以防粘底。煮粥的米可以根据自己喜欢多加几种植或是豆子，更营养些。脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、泄泻、舌苔厚腻者不宜，阴虚火旺者慎用。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
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早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……
大米
红枣
当归
傻帽爱下厨
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