茄汁黄花鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.11 02:34

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主料

• 黄花鱼 ：600

辅料

• 葱花 ：适量
• 姜片 ：适量
• 番茄沙司 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄花鱼收拾干净
• 
  第二步
  2.去头，用厨房纸把水擦干（头上没啥肉，所以把去掉了，有点影响美观）
• 
  第三步
  3.在鱼身上打花刀
• 
  第四步
  4.锅内放油，把鱼煎黄
• 
  第五步
  5.加葱花和姜片，煸出香味
• 
  第六步
  6.加番茄沙司
• 
  第七步
  7.加酱油
• 
  第八步
  8.加适量水，烧至汤汁将干即可

烹饪技巧

• 海鲜黄花鱼番茄酱

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