最爱的清炒西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花一个
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  第二步
  2.掰成小朵，洗净
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  第三步
  3.在开水锅中焯一会儿
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  第四步
  4.捞出
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  第五步
  5.坐锅，放油，爆香蒜末
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  第六步
  6.倒入西兰花翻炒几下
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  第七步
  7.放盐，继续翻炒至熟
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  第八步
  8.放鸡精，翻几下，出锅即可
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  第九步
  9.装盘