虾仁炒西兰花自制

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰成小朵，清洗干净用盐水泡十分钟左右。
• 
  第二步
  2.冷冻虾泡水化开。
• 
  第三步
  3.将西兰花焯水，里面加入少许油、盐开锅即捞出。
• 
  第四步
  4.虾去皮、肠，放到在碗里加入料酒、盐、淀粉腌渍一会。
• 
  第五步
  5.锅里放入油加热葱姜爆香。
• 
  第六步
  6.再加人虾仁炒制。
• 
  第七步
  7.等虾仁熟了在加入西兰花调味加入盐、白糖、淋上香油出锅。
• 
  第八步
  8.一盘虾仁炒西兰花就好了。