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三杯鸡
三杯鸡

三杯鸡

准备时间:6分钟
烹饪时间:6分钟
发布时间:2019.03.21 07:08

鸡肉应该是肉类里面我们最经常吃的肉类了,现在又有了炸鸡等等,所以我们接触肌肉的机会可以说是很多,可能大部分人都非常的爱吃鸡肉,所以下面我们就给大家介绍一下鸡肉如何做三杯鸡,是不是像想象的那么好吃,一起来看看吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 三杯鸡的做法图解一
    第一步
    1. 把鸡翅剁成小块,然后往鸡块里放一点料,两勺酱油,拌匀,大概腌20分钟左右.
  • 三杯鸡的做法图解二
    第二步
    2. 准备一个洋葱,姜切片,蒜大概2-3瓣,青椒一个切小片.
  • 三杯鸡的做法图解三
    第三步
    3. 锅里热油,倒入洋葱,姜,蒜,不断煸炒到出香味,洋葱有点软的时候,倒入鸡块翻炒.倒入比较多的酱油,适量的蚝油,放一勺糖,两勺料,翻炒均匀.然后转小火,盖盖子焖煮,注意经常翻一下底.如果如常汤不够多可以少放一开水,一定要保持小火.
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  • 三杯鸡的做法图解四
    第四步
    4. 肉差不多熟的时候,开中火收汤,这时候可以尝一下汤,如果不咸就加点盐.放入青椒翻炒几下出锅.
  • 三杯鸡的做法图解五
    第五步
    5.加入酱汁调色
  • 三杯鸡的做法图解六
    第六步
    6.加入青菜

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三杯鸡的做法 三杯鸡的做法
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三杯鸡的做法,一道可以增强免疫力的美味佳肴。通过这种方法制作出来的鸡是咸鲜微甜;其所用到的鸡肉,肉质细腻、低脂肪高蛋白,是人们所喜爱的肉类;经常吃还能起到减肥瘦……

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