登录 手机九州醉

m.zhms.cn

素炒花蛤
素炒花蛤

素炒花蛤

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.14 06:28

  • 1496人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备作料,把姜、 大蒜子切成末,而后,小葱切成小段,最后,把小米椒也切成小段。
  • 第二步
    2. 把花蛤过下开水,待小嘴稍微有张开,捞起来,用冷水洗去里面的沙子杂物之类。
  • 第三步
    3. 下油锅,油不宜过多,否则炒起来就太腻了,用冷锅把相关的小米椒,姜,大蒜子一块炒,等到油温上到八成热,再把泡在冷水的花蛤去掉水,放到油锅里一块翻炒,再翻炒的同时,加料、生抽不宜过多一点就好,盐一小勺,糖比盐少点,最后继续翻炒,直到花蛤的嘴完全张开
  • 第四步
    4. 待要出锅时,加点生粉,钩一下芡,就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 小米椒不宜多放,适量就好。海鲜类,本身就有鲜味了最好不要放味精或者鸡精,

15

收藏

分享
好菜冰雪季

好菜冰雪季

共有461个成果

TA的其他成果

家常可乐鸡翅「精华版」
家常版披萨
冰皮月饼(椰蓉奶黄)
港式奶茶
家常版意大利面
秋葵炒番茄
薯条大作战
美味彩色果冻
查看全部
浓汤花蛤 浓汤花蛤
18
已被2452人参考

浓汤花蛤,花蛤富含人体所需的多种营养元素,以含锌量高而著称。花蛤还是天然的美容佳品,常食用可以促进皮肤新陈代谢,以及分解黑色素,达到美容养颜的效果。花蛤肉质细嫩……

包含食材
发表评论需要登录

评论