登录 手机九州醉

m.zhms.cn

猪肝菠菜粥
猪肝菠菜粥

猪肝菠菜粥

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.06.25 10:13

  • 1341人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材:菠菜和猪肝。
  • 第二步
    2. 将泰国香米用清水浸泡2小时左右。
  • 第三步
    3. 将猪肝洗净,用清水浸泡3小时左右,期间不间断更换清水。
  • 第四步
    4. 看到这颜色,就差不多完成浸泡过程啦。
  • 第五步
    5. 将菠菜洗净,焯烫一遍,切碎。
  • 第六步
    6. 将浸泡好的米放入砂锅中,一次性加足适量的清水。
  • 第七步
    7. 煮至米粘稠,放入猪肝,煮至猪肝熟透。
  • 第八步
    8. 放入适量的鸡粉。
  • 第九步
    9. 放入适量的食盐。
  • 第十步
    10. 放入菠菜。
  • 第十一步
    11. 煮滚,即可关火。

烹饪技巧

  • 这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效。

12

收藏

分享
发表评论需要登录

评论