鹌鹑不仅食用营养价值很高，它的药用价值也很高。鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。无花果用来煲汤，具有清热解毒、化痰祛湿的功效，用无花果煲出来的汤水，会有一股甜滋滋的味道，很美味。
炖牛板筋是一道用牛板筋和辣椒还有猪油等为原材料而做成的食物，……
咖喱土豆猪肉的做法是一道用咖喱和土豆和鸡肉等为原材料而做成的……
这是一道养生汤，以椰子肉和土鸡为主一起煲出来的汤，稠白的汤汁……
节瓜汤就是用冬瓜和草鱼尾巴熬制成的一碗汤，非常的美味补身体，……
无花果
牛奶
鸡蛋
干了这一碗
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