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养生火锅
养生窈窕火锅
养生窈窕火锅

养生窈窕火锅

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.28 02:58

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主料

  • 高汤 ：1000毫升
  • 鲜虾 ：4尾
  • 鱼板片 ：适量
  • 鸡胸肉 ：50g
  • 洋葱半粒 ：适量
  • 鲜香菇数朵 ：适量
  • 红萝卜半根 ：适量
  • 豌豆 ：适量
  • 玉米笋适量。雀巢美极鸡精 ：2小匙
  • 雀巢鸡汤块 ：1块。

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鲜虾洗净，鸡胸肉切片，红萝卜切片，鲜香菇切十字备用。
  • 第二步
    2. 将高汤及雀巢植脂淡奶煮开当作锅底，加入所有材料及调味料即可。
  • 第三步
    3. 贴士：港式餐厅的好吃秘密：专业厨师通常会在火锅汤底中加入雀巢淡奶，使整锅汤滑口香醇，尤其雀巢淡奶无糖、低脂，除增加火锅风味外，还能解油腻，具减肥功效。煮牛奶千万别使用铝锅，铝锅会与牛奶产生化学变化。

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养生火锅 养生火锅
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养生火锅顾名思义功能肯定是养生啦，那就要看大家的爱好了，在当季的时候多吃一些当季的蔬菜，多放些牛肉和羊肉，提高免疫力啦，有很多都能叫养身火锅，不过我还是喜欢海鲜……

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