1.去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒了。2.百合很好熟，要最后放。3.枸杞要少放一些，容易上火。4.各种主料的功效（转）：山药，又名淮山，有补益脾胃，益肺滋肾的作用，对糖尿病有一定的疗效。枸杞，宁夏五宝之一，味甘，性平，有滋补肝肾，益精明目的作用。薏米，健脾除湿，清热养肺。莲子，味甘涩性平，入心，脾，肾经，有养心，益肾，补脾的功效。百合，滋阴养肺，清心安神。
坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……
糯米糕，这是一种由糯米为主要原材料制作出来的食品，看起来卖相……
清蒸八爪鱼我在制作的时候喜欢在里面放着很多的姜丝，那样味道才……
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红糖
红枣
枸杞
红豆
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美要吃出来
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