回味无穷的养颜粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.02 01:39

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主料

• 红豆 ：20
• 燕麦片 ：20
• 红米 ：20
• 麦仁 ：20
• 糙米 ：30
• 玉米碎 ：10

辅料

• 红糖 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.首先将红豆、玉米碎浸泡二十分钟。
• 
  第二步
  2.在高压锅中倒入洗净的红豆、玉米碎，再倒入洗净的糙米、红米、麦仁，接着加入燕麦片，放入两勺红糖，倒入小半锅清水。
• 
  第三步
  3.按下煮粥模式，静待出锅，就可以啦。

烹饪技巧

• 无

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养颜粥

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养颜粥是一种十分常见的家常粥食。将粥炖煮得软软糯糯，再加入些许佐料，养颜粥便完成了，香味扑鼻，不由得叫人食指大动，欲罢不能，赞不绝口。这样一道料理虽然简单，却也……

包含食材

• 红糖
• 红枣
• 枸杞
• 红豆

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