自制夏季养生汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.10.09 08:38

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  虫草花洗净浸泡10分钟，梨去皮切块。
• 第二步
  把梨块放入炖盅，把虫草花连水一起倒入。
• 第三步
  盖上盖子，放入锅里，隔水炖。盖上盖子，放入锅里，隔水炖。
• 第四步
  先大火炖开，炖开后继续炖10分钟，然后转小火炖1小时。
• 第五步
  加适量冰糖调味。

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夏季养生汤

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包含食材

• 猪骨
• 玉米
• 红萝卜
• 马蹄

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