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好吃的猪肉爆炒青菜
好吃的猪肉爆炒青菜

好吃的猪肉爆炒青菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.08 07:20

猪肉爆炒青菜是猪肉和青菜做成的美食,比较好吃,这款猪肉和青菜的口感不错,所以大家都是比较喜欢吃的,对身体健康也是比较好的一款美食,猪肉含有大量的蛋白质,青菜的营养比较高,维生素含量比较丰富,所以大家都是比较喜欢吃的美食

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把青菜洗净控干水放在太阳底下晒3--4小时,锅内放水烧开,摘几摘油开水里,放入晒好的小白焯水,30秒种捞起放入冷水里冰一下,控干水切碎待用。
  • 第二步
    猪肉切碎,放入酱油,湿淀粉,拌匀。青蒜切碎,青椒切圈。
  • 第三步
    热锅放油,油温5成热时放入猪肉碎炒散,炒熟,放入青椒放盐,蒜苗,小白菜,味精炒匀。出锅。

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干了这一碗

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猪肉爆炒青菜 猪肉爆炒青菜
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猪肉爆炒青菜是一道美味而且健康的家常菜,猪肉的营养价值十分的丰富,富含蛋白质,有补充蛋白质、补肾养血等功效,猪肉爆炒青菜荤素搭配得当,营养均衡,猪肉爆炒青菜吃起……

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