主料
- 西兰花 ：150
- 干银耳 ：15
- 鹌鹑蛋 ：6-8个
很多朋友为了身体的健康，都会在每顿饭时烧上好几个蔬菜。但脑海里记得的搭配就这么几种，颠来倒去几周后就觉得食之无味，重新恢复到大鱼大肉的生活中去。今天，我们就要为大家推荐一款不太常见的菜色：银耳花菜鹌鹑蛋，以蔬菜为主，清淡健康，快把它加入你的食谱吧！
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鹌鹑蛋
西兰花
银耳
味道由我做主
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