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解暑的红豆仙草芋圆
解暑的红豆仙草芋圆

解暑的红豆仙草芋圆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.25 04:49

甜品很受女生们的喜爱,这一款解暑的红豆仙草芋圆,在各大甜品店的上座率都很高。融合了红薯、紫薯、仙草和红豆这几大养生法宝的甜品,吃起来不仅解暑,更加养生美肤美颜。炎炎夏日,宅在家中的美眉们,不妨跟着我一起做起来,冷藏在家中,随吃随取,最是自在。

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主料

辅料

  • 仙草 :适量
  • 红豆汤 :适量
  • 炼奶 :一包
  • 红糖适量

具体步骤

  • 第一步
    1.红薯、紫薯、芋头洗净,紫薯切去两端,红薯切成段,芋头去皮切片,放入锅中蒸20-30分钟。蒸熟的芋头趁热放入50g白糖,再混入200g左右木薯淀粉,用手拌匀,揉成光滑的面团。
  • 第二步
    2.用同样的方法把紫薯、红薯面团揉好,只是紫薯和红薯没有加糖,因为本身有甜度。三个面团取小块,搓成长条,切成自己喜欢的小段,芋圆和薯圆就算基本做好了
  • 第三步
    3.烧一锅热水,等水开后,下入芋圆薯圆,等圆子浮起再煮5分钟左右,就可以捞起了。 准备一碗冰水,将煮好的圆子放到冰水里冰镇,其他的圆子冻硬后放保鲜袋保存在冰箱冰冻室随吃随取。

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健康食尚

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红豆仙草芋圆 红豆仙草芋圆
9
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红豆仙草芋圆它的味道非常好吃,大家一定要注意的就是,如果你在家里面制作的时候可以在里面放着一些自己喜欢吃的。辣椒油也可以在里面放着一些红糖,味道都是非常不错的,……

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