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美味韭菜蘑菇炒鸡蛋
美味韭菜蘑菇炒鸡蛋

美味韭菜蘑菇炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.18 06:08

日常生活中有许多营养又美味的好食品,比如这道韭菜蘑菇炒鸡蛋,菜品运用了韭菜、蘑菇、鸡蛋三种营养食物,韭菜中含有丰富的维生素C,鸡蛋是蛋白质最丰富的食物,蘑菇也是菌类营养素十分丰富的菜品,整道菜品味道鲜美营养丰富,值得推荐。

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主料

辅料

  • 玉米油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱姜料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    备主料。
  • 第二步
    食材洗净。韭菜切寸段,蘑菇切三毫米左右的片,鸡蛋打入碗中加入适量葱姜料搅成蛋液,蒜瓣拍碎去皮切粒。
  • 第三步
    热锅凉油转圈晃锅,油烧五六成热时转圈倒入蛋液。
  • 第四步
    蛋液凝固一半时翻面铲碎,稍煸关火出锅待用。
  • 第五步
    重新开火,放油下入蒜粒煸香。
  • 第六步
    倒入蘑菇煸炒约两分钟至蘑菇出汤。
  • 第七步
    倒入韭菜煸匀翻炒。
  • 第八步
    当韭菜变软时倒入鸡蛋。
  • 第九步
    炒匀后加入适量盐关火翻匀即可。
  • 第十步
    盛出享用。

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韭菜蘑菇炒鸡蛋 韭菜蘑菇炒鸡蛋
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