小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制番茄饭
自制番茄饭

自制番茄饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 01:13

番茄饭,最近朋友圈里好像很流行“一只番茄饭”,第一眼看上去还觉得挺有趣的,味道也还不错,最主要是它简直是懒人的福音,把所有作料加好后往上放上一只番茄,接下来的工作可以全部交给电饭煲,要多方便就有多方便,上班族有时候来不及了,随手这么一做,饱饱肚子也是很不错的呀。

更多详情
  • 1836人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将玉米青豆胡萝卜冲洗干净,番茄洗净去蒂(这样容易出汁和去皮);按自家平时吃饭的量淘好米,水要比平时少一些些,因为有蔬菜会出汁水。
  • 第二步
    放入杂菜、调味料一起混合,然后重点来了,就是一定要加2勺食用油,我用的是橄榄油,当然大豆油、玉米油、山茶油等都可以,如果混搭两种油更好,最简单的一个原因是加了油口感会更好,使煮熟后的饭粒颗颗分明不粘连,增加饭的香味。
  • 第三步
    接下来继续做饭,将整只番茄倒扣在里面,然后就只需要一键启动电饭煲就OK了。
  • 第四步
    成品出锅番茄已经可以轻松去皮,轻轻一撕番茄就光溜了(我是压力煲,期间不能打开,不然青豆可以晚些放颜色会更好些)。
  • 第五步
    然后就可以拿饭铲将番茄打碎和米饭一起搅拌,美味营养又方便的蔬菜饭完成了。

13

收藏

分享
暖心厨屋

暖心厨屋

共有482个成果

TA的其他成果

油泼辣子
肉末粉丝
家常洋葱炒牛肉
尖椒牛肉
盐蒸橙子
自制早餐蔬菜蛋卷
糖醋肉
西红柿炒豆腐蛋
查看全部
番茄饭 番茄饭
13
已被1775人参考

番茄饭是一款特别具有特色的菜肴哦,而且非常具有营养哦,其口感也是非常独到的哦,番茄饭是一款制作也非常容易操作的菜肴哦,番茄饭是一款四季皆宜的菜肴哦,番茄饭,里面……

包含食材
热门项目: