牛肉的营养价值高，热量低，是时下越来越受欢迎的食材，今天小编要介绍给大家的就是这道牛肉腐竹煲啦。第一次吃腐竹的时候就不禁感叹，这么个小小的食材，样子还丑丑的，但是味道却好吃又特别。今天二者结合制作出来的一定也是一道美味。
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青椒
香菜
青蒜
牛肉
黑木耳
腐竹
兰花饭香
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