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美味的黑米八宝糊
美味的黑米八宝糊

美味的黑米八宝糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.10 04:44

美味的黑米八宝糊,营养均衡。黑米八宝糊,入口香甜,起码口感不错,细滑粘稠,可以起到养胃的功效。黑米不仅可以补气养血,还能补充大量的微量元素,抑制癌细胞的生长。作为适合现代大众的早餐粥,香甜可口,营养丰富。喜爱喝粥的你还在等什么。

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主料

  • 黑米25
  • 大麦仁 :20
  • 生燕麦片 :25

辅料

  • 水 :1800

具体步骤

  • 第一步
    用料:黑米25克,生燕麦片25克,大麦仁20克,莲子20克,黑豆10克,红豆10克,绿豆10克,花生米5克,水1800毫升
  • 第二步
    将所有材料洗净控水, 倒入碗中,加清水浸泡至涨发。
  • 第三步
    将滤布罩在滤网架水,装入豆腐机打浆桶
  • 第四步
    放入豆腐机机座,卡好
  • 第五步
    打浆结束,取下打浆桶

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黑米八宝糊 黑米八宝糊
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你一定不知道这个事一个什么菜吧,这样就对了哦,这个黑米八宝糊不是每个人都吃的到呢,有时候有钱也没有用的,黑米可是难得一球的美味哦,加上八宝,是不是特别的棒呢,不……