养生黑米八宝糊

具体步骤

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  第一步
  1.用料：黑米25克，生燕麦片25克，大麦仁20克，莲子20克，黑豆10克，红豆10克，绿豆10克，花生米5克，水1800毫升
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  第二步
  2.将所有材料洗净控水，
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  第三步
  3.倒入碗中，加清水浸泡至涨发。
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  第四步
  4.将滤布罩在滤网架水，装入豆腐机打浆桶。
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  第五步
  5.倒入泡的豆米，
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  第六步
  6.加入清水，
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  第七步
  7.盖好盖子，
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  第八步
  8.放入豆腐机机座，卡好。
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  第九步
  9.启动豆浆功能。
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  第十步
  10.打浆结束，取下打浆桶，
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  第十一步
  11.揭盖，
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  第十二步
  12.取走滤网，
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  第十三步
  13.倒出。