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超级美味海鲜汁焖锅
超级美味海鲜汁焖锅

超级美味海鲜汁焖锅

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.11 08:50

焖锅是最近很流行的做菜方式,这种方式做出来的才营养保持最高,味道最正宗,之前吃过焖鸡翅,今天家里还剩了一些海鲜,我就想着用焖锅的方式来做,这道超级美味海鲜汁焖锅真的没得让我失望,把海鲜的原汁原味保留了,真的是特别香啊。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    龙利鱼切大块,用蒸鱼豉油腌15分钟
  • 第二步
    桑叶洗净,可适当地剪成小块,便于制作
  • 第三步
    黄豆与黑米洗净
  • 第四步
    桑叶放入加热破壁机中
  • 第五步
    再把洗净的黄豆与黑米倒入
  • 第六步
    放进香菜再蒸半分钟即可关火

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爱吃的胖子

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海鲜汁焖锅 海鲜汁焖锅
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海鲜汁焖锅吃起来很不错,龙利鱼的营养很高,它含有我们人体中重要的物质,并且它对身体不好的人有很大的帮助,龙利鱼中含有大量的蛋白质,它与我们通常食用的鱼有所不同,……

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