营养汤西兰花腐竹番茄汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.01 10:54

西兰花腐竹番茄汤是一款比较好喝的营养汤，非常的美味，口感不错，这款汤喝起来味道比较好， 并且对于身体有很好的营养作用，所以大多数人都喜欢喝的一款营养汤，这款汤的口感不错，所以老少皆宜，喜欢喝汤的人可以多喝哟，非常不错的选择

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主料

• 西兰花 ：适量
• 腐竹 ：适量
• 番茄 ：适量

辅料

• 调味料 ：适量

具体步骤

• 第一步
  西红柿划开皮儿，开水烫一下把皮儿撕掉，切成小粒。
• 第二步
  西兰花用盐水泡一会儿，放入开水中，稍煮一下捞出备用
• 第三步
  依次加入腐竹西兰花，稍炒一下，加入少许盐

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西兰花腐竹番茄汤

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西兰花腐竹番茄汤是一款美味而且健康的家常菜，西兰花的营养价值非常的高，有防癌抗癌，还有增强人体免疫力等功效，番茄则是富含维生素，西兰花腐竹番茄汤酸酸甜甜的番茄喝……

包含食材

• 番茄
• 腐竹

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