小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的五香煎鸡柳配蔬菜沙拉
美味的五香煎鸡柳配蔬菜沙拉

美味的五香煎鸡柳配蔬菜沙拉

准备时间:13分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.05.19 01:36

五香煎鸡柳配蔬菜沙拉是一道非常不错的美食,这道美食是属于荤素搭配,营养又健康。鸡柳是一种十分好吃的美食,这道美食用油煎出来最好吃,蔬菜沙拉是一道很受人们欢迎的美食,这道美食所含有的热量非常的低,不想长胖的小伙伴们就快来学会吧。

更多详情
  • 2336人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 沙拉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡胸肉用刀背拍打,然后放蒜末,香菜末,酱油,盐,黑胡椒粉,五香粉,鸡粉,酱油,料腌至15分钟
  • 第二步
    甘蓝,紫甘蓝,菜椒,柠檬,圣女果切好放入沙拉酱
  • 第三步
    腌好的鸡胸肉放在250度左右的煎锅里煎至焦黄色,然后用锡纸包上放在180度左右的烤箱里烤6分钟即可

烹饪技巧

12

收藏

分享
好吃go味

好吃go味

共有472个成果

TA的其他成果

自制蔓越莓面包
自制自制小凉皮
美味平菇鸡蛋汤
晴倩 一 南瓜盅
家常版咸肉的吃法
水煮麻辣耗儿鱼
韩国辣鱼汤
胡萝卜炒鸡蛋
查看全部
五香煎鸡柳配蔬菜沙拉 五香煎鸡柳配蔬菜沙拉
13
已被2682人参考

五香煎鸡柳配蔬菜沙拉,鸡肉一直是小编最爱吃的的肉类这一,因为鸡肉很少脂肪,且十分有营养,吃起来也很香,对于想保持身材又很嘴馋想吃肉的宝宝们一定要尝试下哦!蔬菜沙……