自制素炒甘蓝菜

准备时间:2分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2018.07.18 07:09

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 首先将绿甘蓝用流水冲洗干净，用手撕成大块，也可用刀切成大块，全凭你喜欢。
• 第二步
  2. 将大蒜切小块，用适量植物油做锅中烧热，放入大蒜煸炒出香气。
• 第三步
  3. 下入甘蓝用大火焠炒，待炒到甘蓝发干时加入烧烤粉及熟芝麻，出锅即可食用

烹饪技巧

• 其实使用一半绿甘蓝一半紫甘蓝不光可以使菜色漂亮，也更富有营养(⊙o⊙)哦！

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炒甘蓝菜

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