健康补血山药黑米糊

具体步骤

• 第一步
  用料：铁棍山药120克，黑米60克，红枣5颗，桂圆3颗，水1500毫升
• 第二步
  将黑米洗净，倒入碗中，加水浸泡至涨发。
• 第三步
  红枣去核，切小丁，备用。
• 第四步
  桂圆去壳核，取肉，备用。
• 第五步
  .山药洗净切小片，备用。
• 第六步
  将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
• 第七步
  倒入所有材料，
• 第八步
  加入清水
• 第九步
  盖好盖子，
• 第十步
  放入机座，卡好。
• 第十一步
  .启动豆浆功能。
• 第十二步
  .打浆结束，取下打浆桶
• 第十三步
  揭盖，
• 第十四步
  取走滤网架，使渣浆混合
• 第十五步
  倒出