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家常补血山药黑米糊
家常补血山药黑米糊

家常补血山药黑米糊

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.18 12:35

补血山药黑米糊,我是一个新手妈妈,孩子大了慢慢的有些营养也就跟不上了,我就每天想着变着法给孩子做吃的,有时候真的是想破了头就为了能给孩子做点吃的,有一段时间吧孩子上医院检查有点低血,就想到了山药,用来熬点黑米糊!味道还是很不错的!

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主料

辅料

  • 水 :1500ml

具体步骤

  • 家常补血山药黑米糊的做法图解一
    第一步
    1.用料:铁棍山药120克,黑米60克,红枣5颗,桂圆3颗,水1500毫升
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解二
    第二步
    2.将黑米洗净,倒入碗中,加水浸泡至涨发。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解三
    第三步
    3.红枣去核,切小丁,备用。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解四
    第四步
    4.桂圆去壳核,取肉,备用。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解五
    第五步
    5.山药洗净切小片,备用。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解六
    第六步
    6.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解七
    第七步
    7.倒入所有材料,
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解八
    第八步
    8.加入清水。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解九
    第九步
    9.盖好盖子,
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解十
    第十步
    10.放入机座,卡好。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解十一
    第十一步
    11.启动豆浆功能。
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解十二
    第十二步
    12.打浆结束,取下打浆桶
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解十三
    第十三步
    13.揭盖,
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解十四
    第十四步
    14.取走滤网架,使渣浆混合,
  • 家常补血山药黑米糊的做法图解十五
    第十五步
    15.倒出

烹饪技巧

  • 1、各材料比例可以根据自己喜好任意调整。2、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。3、饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

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补血山药黑米糊 补血山药黑米糊
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补血山药黑米糊非常的好吃,我喜欢在里面多放一些红枣,那样会起到补气的作用,味道也是很好吃的,大家在做的时候可以注意单要我们一定要把它切的稍微的小一些,然后跟黑米……

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