自制香蕉花生牛奶超级好喝的哦

准备时间:4分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2019.04.01 05:36

香蕉花生牛奶是非常好喝的哦，它不仅配料多，能够补充我们身体里的蛋白质。也能使我们健康成长，反正，小编是非常喜欢喝的哦，今天，小编来给大家介绍一下这道香蕉花生牛奶要怎么做吧，我们一起来了解了解具体的做法吧！

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1. 香蕉剥皮切成小块。
• 
  第二步
  2.把花生剥皮。
• 
  第三步
  3.把剥好的花生倒入料理机中。
• 
  第四步
  4.把牛奶倒入料理机中搅拌融合。
• 
  第五步
  5.把香蕉放入果汁机中打成香蕉汁。
• 
  第六步
  6.做好后把香蕉汁与花生牛奶搅拌就可以喝了。

烹饪技巧

• 蛋白质粉可加可不加。花生酱无颗粒的口感更好。

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自制花生牛奶

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自制花生牛奶，是以花生和牛奶为主要食材的菜肴，这道菜主要是由花生搭配牛奶和不同的调味料烹饪而成。花生是常见的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。制作这道菜有很多的途径……

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