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简单的芥末拌菠菜
简单的芥末拌菠菜

简单的芥末拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.17 04:40

菠菜是一种简单又美味的蔬菜,洗干净后看起来尤其的新鲜,切成小段后更方便食用。而芥末油的味道很独特,相信很多人都尝过,如果受不了芥末油那种浓重的味道可以适量的少放一些在芥末拌菠菜这道菜肴里,或者多加一些其他调味料,盖住芥末油的辛辣味哦。

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主料

  • 菠菜适量
  • 芥末油 :适量
  • 香油 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将菠菜洗择洗干净,切成1.5厘米长的段
  • 第二步
    ,放入开水锅内焯熟捞出,
  • 第三步
    入凉开水过凉装盘,
  • 第四步
    加入调料,拌匀即成。

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芥末拌菠菜 芥末拌菠菜
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芥末拌菠菜,刺激性强,可预防三高且有美容驻颜功效,是不错的调味料。特别是菠菜,佐以芥末,实能提味开胃,姜汁祛寒温胃,能中和毛蛤蜊的寒凉性,木耳益气活血,亦能降高……

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