小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的瑶柱花生焖冬瓜
美味的瑶柱花生焖冬瓜

美味的瑶柱花生焖冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 01:15

瑶柱花生焖冬瓜这是一道家常菜,做法特别的简单,而且这道菜非常的有营养,非常的好吃,它的口感是非常的清爽的,非常的清新,没有过多的油腻,因为冬瓜的味道就是这样子的。真的特别的好吃,非常的有营养,非常的美味,所以想要学习的朋友就来学习吧!

更多详情
  • 1909人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 菜干 :适量

具体步骤

  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解一
    第一步
    冬瓜切块备用
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 美味的瑶柱花生焖冬瓜的做法图解八
    第八步
    加点水,加盖焖煮。出锅的时候加点酱油等调味。(我加的酱油太少了)

7

收藏

分享
酔美虾枣

酔美虾枣

共有463个成果

TA的其他成果

竹筒蒸饭
自制水果茶
家常版松下面包机程序8:多口味面包
自制可乐饼(土豆饼)
芝麻花生汤圆
茄子烧毛豆
儿童轻乳酪蛋糕
美味的芒果慕斯
查看全部
瑶柱花生焖冬瓜 瑶柱花生焖冬瓜
11
已被2305人参考

瑶柱花生焖冬瓜这种蔬菜还是应该多吃一点的夏天马上就要来了,大家一定要饮食注意一些,非常的清淡,不要吃太多的肉啊,那样吃的话对身体也不是特别的健康,大家赶快试一试……

包含食材