自制瑶柱花生焖冬瓜

准备时间:15分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.13 09:35

自制瑶柱花生焖冬瓜是一道特别简单易学的菜肴，吃起来不仅营养丰富，而且还特别的美味可口。冬瓜的清香和花生及瑶柱的香味得到了完美的融合，吃着让人也特别的满足。繁忙的一天结束了，不妨在家做一份瑶柱花生焖冬瓜吧。吃货们，有没有心动啊？那就不妨快来动手做上一份吧。

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主料

• 干瑶柱 ：适量
• 冬瓜 ：适量
• 花生 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  【前期准备】冬瓜去皮
• 
  第二步
  2.鸡全腿择洗干净，焯烫一下 干香菇发泡后择洗干净，去蒂 胡萝卜择洗干净，去皮，切块
• 
  第三步
  3.全部食材放入电压力煲内胆中
• 
  第四步
  4.倒入滚水
• 
  第五步
  5.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键
• 
  第六步
  6.机器工作完毕，断电
• 
  第七步
  完成。

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瑶柱花生焖冬瓜

11

已被2305人参考

瑶柱花生焖冬瓜这种蔬菜还是应该多吃一点的夏天马上就要来了，大家一定要饮食注意一些，非常的清淡，不要吃太多的肉啊，那样吃的话对身体也不是特别的健康，大家赶快试一试……

包含食材

• 花生
• 冬瓜

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