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好喝的红豆薏米腐竹窝蛋糖水
好喝的红豆薏米腐竹窝蛋糖水

好喝的红豆薏米腐竹窝蛋糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.08 01:58

红豆薏米腐竹窝蛋糖水是红豆和薏米,腐竹,鸡蛋做成的一款美食,红豆和薏米可以缓解身体的一些疾病,腐竹,是维生素含量比较丰富的食品,鸡蛋,含有丰富的蛋白质和大量身体需要的营养物质,腐竹在制作之前需要注意的是一定要用清水泡一下,才比较好吃

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    提前一晚上泡红豆和薏米,图没拍。因为我的腐竹是爸爸帮买的,质量非常好,只需提前泡10分钟就行了
  • 第二步
    先煮红豆薏米,煮的时候加入适量冰糖,煮至软烂即可
  • 第三步
    加入泡好的腐竹,煮5分钟左右
  • 第四步
    打一个鸡蛋,要是喜欢吃蛋花的,可以打散鸡蛋再放进去

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红豆薏米腐竹窝蛋糖水 红豆薏米腐竹窝蛋糖水
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红豆薏米腐竹窝蛋糖水,由于风味独特,闻起来有特殊的清香,长期以来一直深受人们的喜爱。红豆是优质的植物蛋白,腐竹富含不饱和脂肪酸,闻起来有特殊的清香,薏米口感软糯……

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