主料
- 鱼肉 ：500
- 西红柿 ：200
番茄烧鱼块属于快手菜了吧对我来说~喜欢吃西红柿~慢慢的VC，还可以美白~鱼肉鲜嫩，蛋白质含量也高~热量还低~减肥的妹纸们这道菜妥妥的可以大胆尝试~看了好一些做这道菜的食谱，个人按照自己的口味进行了改良~相对比较清淡，所需调料也非常少。
这又是一道另外的一种鲶鱼，胡子鲶鱼最大的特点就是维c含量丰富……
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鲶鱼
黑暗料理
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