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猪肝菠菜汤
猪肝菠菜汤

猪肝菠菜汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:22

猪肝菠菜汤是一道滋补汤,主材猪肝具有补气宁神、保健脾胃功能,含有丰富的氨基酸和微量元素,可有效补充人体所需各种营养物质,配菜菠菜具有很高的药用价值、营养价值和食用价值。猪肝与菠菜搭配一起烹制色味俱佳,非常鲜香美味。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 猪骨汤 :适量

具体步骤

  • 猪肝菠菜汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:菠菜和猪肝。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解二
    第二步
    2.买回来的猪肝要先用清水浸泡2小时左右,期间更换清水几次。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解三
    第三步
    3.烹饪前,切片,再用清水浸泡30分钟,然后再洗净。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解四
    第四步
    4.将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里,煲30分钟。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解五
    第五步
    5.将菠菜放入锅中灼烫一下,去草酸。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解六
    第六步
    6.猪肝煲好,放入适量的鸡粉。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解七
    第七步
    7.倒入适量的粟米油。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解八
    第八步
    8.放入菠菜。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解九
    第九步
    9.盖锅盖,大火煮滚,即可关火。
  • 猪肝菠菜汤的做法图解十
    第十步
    10.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

烹饪技巧

  • 买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血,注意水要完全浸没猪肝。

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淡淡的味道

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猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤
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