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方便的烤时蔬
方便的烤时蔬

方便的烤时蔬

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.29 09:23

烤时蔬主要用到土豆和胡萝卜,需要将土豆和胡萝卜洗干净,并擦干水,涂上橄榄油,盐和黑胡椒,放入烤盘,并放入烤箱烘焙。食物烤熟后,可放于早餐面包中做配菜食用,及其下饭和充饥。并且节约时间,烘焙的时间还可以自己洗漱穿搭,可配以水果外带。

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主料

  • 土豆400
  • 水果胡萝卜 :300

辅料

  • 橄榄油适量
  • 盐 :适量
  • 意大利混合香草 :适量
  • 黑胡椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.土豆胡萝卜清洗干净后,擦干水分。
  • 第二步
    2.在表面撒上盐、橄榄油、黑胡椒腌制一会儿。
  • 第三步
    3.烤箱预热175度,拌上少许香草,烤30分钟。
  • 第四步
    4.取出土豆,用叉子将土豆压扁,再加少许调料,拌匀
  • 第五步
    5.继续放入烤箱,再30分钟左右。

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