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美味彩椒玉米炒虾仁
美味彩椒玉米炒虾仁

美味彩椒玉米炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.21 11:13

美味彩椒玉米炒虾仁不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,彩椒玉米炒虾仁主要是由彩椒、玉米、胡萝卜等蔬菜制作而成,里面含有非常多的维生素,含有丰富蛋白质,还有利于身体的健康发展,这道菜里还有里虾仁,蛋白质含量很高,很有营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    青红椒切丁,胡萝卜切丁
  • 第二步
    速冻玉米放水里烧开再放入胡萝卜丁焯一下捞出。
  • 第三步
    虾去壳去肠线,加入盐和料,淀粉抓匀腌制十五分钟。
  • 第四步
    热锅热油,放入虾仁煎炸至变色盛出。
  • 第五步
    锅中留底油,放入玉米粒,彩椒粒,胡萝卜粒翻炒均匀。
  • 第六步
    放入虾仁翻炒一下,加入盐,白糖,翻炒均匀,勾薄芡即可出锅。

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