下饭可口腐乳炒包菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.04.08 12:46

包菜，又名卷心菜。是一种极为常见的家常蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素B1、钾和叶酸。新鲜的卷心菜可以提高人体免疫力，预防感冒。也是糖尿病人非常理想的食疗蔬菜。包菜的做法很多，今天我们就来学习一下如何制作这道可口下饭的腐乳炒包菜。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  包菜用手撕成小块，洗净沥水。
• 第二步
  腐乳连汁水一起装入小碗里，彻底捣碎备用。
• 第三步
  蒜切末备用。
• 第四步
  热锅上少许底不同润锅，加入一勺猪油，待猪油溶化后下入蒜末爆香。
• 第五步
  倒入包菜翻炒。
• 第六步
  加入捣碎的腐乳炒匀后起锅即可。

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腐乳炒包菜

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