小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

滋补美味杜仲腰花
滋补美味杜仲腰花

滋补美味杜仲腰花

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.18 03:46

月子饮食十分重要,杜仲腰花就是一道十分适合在产后第二周食用的菜肴,其中的杜仲本身就是一种药膳。杜仲腰花味道酥香油润、爽口滋润,营养价值又高,产妇可放心食用,有利于恢复产后身体。不过要注意的是,腰花中的胆固醇含量偏高,所以高胆固醇者禁食。

更多详情
  • 1706人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 猪腰子 :1副
  • 杜仲3片

辅料

  • 带皮老姜 :5片
  • 麻油 :50ml
  • 水 :300ml

具体步骤

  • 第一步
    将杜仲于水中煮开,转文火加盖煮40分钟取汁备用;
  • 第二步
    将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后,切成三公分宽的小片;
  • 第三步
    麻油以大火烧热,放入姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;
  • 第四步
    转大火,放入猪腰炒至变色;
  • 第五步
    放入1中的汤汁煮开,熄火,乘热吃。

9

收藏

分享
指尖的味道

指尖的味道

共有479个成果

TA的其他成果

家常版紫薯糕
广式萝卜糕
虾仁冬瓜汤
西红柿疙瘩汤
十全大补鸡汤
木耳炒肉
家庭版猪肉脯QQ吃
葱烧海参
查看全部
杜仲腰花 杜仲腰花
16
已被2317人参考

杜仲腰花需要荷兰豆还有猪腰,猪腰可盲目,补肾具有很大的中药作用,这一道菜可以清热解毒,非常值得品尝,还有其中的猪腰可以治疗慢性气管炎,所以对这一类人群非常值得去……

包含食材
热门项目: