清炒荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.07 05:22

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主料

• 荷兰豆 ：适量
• 蒜片 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 糖 ：适量
• 食用油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 荷兰豆摘筋洗净，热水焯至变色马上捞出过凉水，泡一会 沥干备用
• 第二步
  2. 蒜切片，热锅凉油 油热后下蒜片爆香 下荷兰豆 翻炒一会加盐 少许糖 炒至出汤 熟后 出锅前加鸡精即可

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清炒荷兰豆

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