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芽菜肉末
芽菜肉末

芽菜肉末

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.15 01:02

芽菜肉末,芽菜肉末中富含了丰富的维生素、蛋白质、钙等等人体所需的营养素,芽菜肉末还有中药效果,可以消除人体的疲劳,还可以补充体力,适合那些疲劳劳累的人群食用,非常的健康美味,芽菜肉末营养效果十分好。值得品尝我们去品尝。

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主料

  • 碎芽菜 :300g
  • 肉碎 :150g
  • 绍酒 :半勺
  • 生抽 :一勺半

辅料

  • 糖 :一勺
  • 鸡精 :少许
  • 葱姜 :适量
  • 蛋清 :少许

具体步骤

  • 第一步
    肉末芽菜食材---碎芽菜。
  • 第二步
    肉末芽菜食材---碎肉。
  • 第三步
    把芽菜稍微清洗一下攥干备用。
  • 第四步
    葱切成葱花,姜切成碎,干辣椒准备好备用。
  • 第五步
    碎肉放入绍一点点盐搅拌均匀后加少许蛋清反复搅拌至吸收完毕,淋上少许植物油搅拌均匀备用。
  • 第六步
    然后热锅凉油,油热放入碎肉滑油后备用。
  • 第七步
    炒锅少许底油,先放入花椒炸香捞出,放入葱姜,然后放入辣椒和芝麻炒香。
  • 第八步
    然后放入滑过油的肉碎,翻炒几下放入少许绍和生抽翻炒。
  • 第九步
    芽菜反复翻至肉碎入味,在放入糖、鸡精和胡椒粉调味后即可。

烹饪技巧

  • 可以根据自己的个人爱好放辣椒喜欢就放不喜欢就不放。

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芽菜肉末 芽菜肉末
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