虫草花灵芝莲子鸡炖汤这个食物具有极高的营养价值，虫草花和灵芝经常食用可以延年益寿，养生健体。端上这样一碗汤，远远地就能闻见浓浓的香气。虽然是鸡汤，但是颜色却很清澈，熬制的时间长一点就可以将红枣、鸡脚、猪骨的味道完全浸入汤中。
少盐，新鲜猪骨和鸡脚不用焯水，然后虫草花不用太多，不然味道太重了，这道汤是很清甜的。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
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鸡脚汤，是一道口感爽滑嫩口的美食，它的制作方法简单，它的主要……
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莲子
灵芝
猪骨
红枣
会吃会享
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