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三丁炒面顾名思义,作为一道经常出没于人们的餐桌之上的美食,所需要的食材主要为豆角、手擀面、胡萝卜、梅花肉。胡萝卜口感清脆,富含丰富的胡萝卜素等多种营养物质,长期食用有助于补充多钟营养物质,搭配上梅花肉经过高温的处理,好吃又美味。
1、做手擀面时,特别是炒面和面时加点碱和盐面不粘连特劲道。2、炒豆角粒时加点水防止夹生。3、先炒肉,在炒豆角,豆角七八分熟时在下胡萝卜丁加水小炖一回。4、炒面时不用加水,加水面条会发面的。
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