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美味的三丁炒面
美味的三丁炒面

美味的三丁炒面

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.16 12:43

三丁炒面顾名思义,作为一道经常出没于人们的餐桌之上的美食,所需要的食材主要为豆角、手擀面、胡萝卜、梅花肉。胡萝卜口感清脆,富含丰富的胡萝卜素等多种营养物质,长期食用有助于补充多钟营养物质,搭配上梅花肉经过高温的处理,好吃又美味。

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主料

辅料

  • 十三香 :适量
  • 白糖 :适量
  • 桂皮粉 :适量
  • 姜粉 :适量
  • 小葱一段
  • 耗油 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 美味的三丁炒面的做法图解一
    第一步
    1.首先把面和好擀成大面饼,注意不要粘连多傻点面粉擀。
  • 美味的三丁炒面的做法图解二
    第二步
    2.把擀好的面饼叠成宝塔型切均匀的面条。
  • 美味的三丁炒面的做法图解三
    第三步
    3.豆角切成粗一点的长条,在切丁装碗备用。
  • 美味的三丁炒面的做法图解四
    第四步
    4.胡萝卜切片,在切丁装碗备用。
  • 美味的三丁炒面的做法图解五
    第五步
    5.精选梅花肉买回来放入冰箱冷藏一会好切,肉切丝,在切丁装碗备用。
  • 美味的三丁炒面的做法图解六
    第六步
    6.这是切好了的肉丁。
  • 美味的三丁炒面的做法图解七
    第七步
    7.调碗汁耗油,酱油,料,十三香等调成碗汁备用。
  • 美味的三丁炒面的做法图解八
    第八步
    8.小葱切碎住得越碎越好。
  • 美味的三丁炒面的做法图解九
    第九步
    9.热锅下油油温6成热时把肉下锅葱花也下锅炒出香味。
  • 美味的三丁炒面的做法图解十
    第十步
    10.肉一遍色时豆角下锅中小火翻炒快熟时在把胡萝卜丁下锅碗汁倒入加点水炒熟。
  • 美味的三丁炒面的做法图解十一
    第十一步
    11.另起一锅倒入开水把擀好了的面条下锅把面条挑散。
  • 美味的三丁炒面的做法图解十二
    第十二步
    12.大火反滚三四次出锅。
  • 美味的三丁炒面的做法图解十三
    第十三步
    13.凉水过面,要不会陀在一起的。
  • 美味的三丁炒面的做法图解十四
    第十四步
    14.把过完水的面条控干水份下锅翻炒至没有汤汁时出锅。
  • 美味的三丁炒面的做法图解十五
    第十五步
    15.装盘四周用肉片吗四片就大功告成了,香喷喷的炒面可以吃了。

烹饪技巧

  • 1、做手擀面时,特别是炒面和面时加点碱和盐面不粘连特劲道。2、炒豆角粒时加点水防止夹生。3、先炒肉,在炒豆角,豆角七八分熟时在下胡萝卜丁加水小炖一回。4、炒面时不用加水,加水面条会发面的。

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