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好吃的小米绿豆粥
好吃的小米绿豆粥

好吃的小米绿豆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.07 07:58

小米绿豆粥,是我们常见的一种甜品,它简单易做,可以自己在家里面煮,煮出来的粥,味道甜,香浓可口,口感细滑,在烈热炎炎的夏天,多喝这个粥可以清热解暑,男女老少都可以喝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解一
    第一步
    1.绿豆浸泡半天,吸足水分鼓胀起来;
  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解二
    第二步
    2.小米淘洗干净;
  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解三
    第三步
    3.电饭锅加水,烧开后,倒入绿豆煮;
  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解四
    第四步
    4.煮至绿豆熟了;
  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解五
    第五步
    5.加入小米同煮;
  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解六
    第六步
    6.煮至小米软烂;
  • 好吃的小米绿豆粥的做法图解七
    第七步
    7.营养下火的小米绿豆粥。

烹饪技巧

  • 煮粥前先浸泡绿豆;

  • 米开水下锅,省时间;

  • 稀稠根据个人喜好灵活掌握;

  • 先大火烧开,在小火慢熬。

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小米绿豆粥 小米绿豆粥
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小米绿豆粥虽然觉得清清淡淡,可以非常有效的调节身体虚寒,夏天喝一碗清热解暑,既可以当主食也可以当宵夜,因为小米搭配了绿豆,所以富含氨基酸,对呕吐中暑有奇效,酷暑……

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